Καθώς μεγαλώνουμε, ειδικά όταν περνάμε την ηλικία των 40, το δέρμα μας αλλάζει και αρχίζουμε να παρατηρούμε λεπτές γραμμές γύρω από τα μάτια, τα χείλη και το μέτωπο και παράλληλα η επιδερμίδα μας μπορ
Τετάρτη 25.09.2024
|
Στον κόσμο της περιποίησης δέρματος, οι οροί ρετινόλης φημίζονται για την ικανότητά τους να δίνουν νέα πνοή στο κουρασμένο δέρμα.
Όταν ενσωματώνονται στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας, ε
Τετάρτη 25.09.2024
|
Για να δημιουργήσεις μια φαινομενικά «επιτυχημένη» ζωή, όπου θα πρωταγωνιστούν οι καλές ιδέες και οι έξυπνες αποφάσεις, χρειάζεσαι πάντα έναν υγιή εγκέφαλο. Ένα μυαλό το οποίο λειτουργεί μ
Τετάρτη 25.09.2024
|
Το φθινόπωρο πλησιάζει φέρνοντας μαζί του νέες αποχρώσεις τόσο για το μανικιούρ όσο και για το πεντικιούρ. Στο κομμάτι του πεντικιούρ, φέτος θα δούμε σκούρες, ατμοσφαιρικές, σέξι αποχρώσεις, αλλά και
Πέμπτη 19.09.2024
|
Από τη βιβλιογραφία αναδεικνύεται ότι η σεξουαλική ζωή μετά την εμμηνόπαυση και οι δυσλειτουργίες της αποτελούν ακόμη θέμα ταμπού για τις γυναίκες και τους συντρόφους τους, αλλά και για τους γιατρούς
Τετάρτη 18.09.2024
|
Το να διατηρήσεις τη φρεσκάδα και τη νεανική λάμψη της επιδερμίδας σου είναι κάτι που μπορείς να καταφέρεις εύκολα αν ακολουθήσεις μερικές απλές, αλλά αποτελεσματικές συνήθειες. Ήδη από τα 20 σου, είν
Τετάρτη 18.09.2024
|
Το φούσκωμα είναι ένα από τα συμπτώματα της ωορρηξίας.
Σε πολλές γυναίκες είναι έντονο τις μέρες της ωορρηξίας, ενώ σε άλλες διαφορετικές ημέρες του κύκλου. Είναι ουσιαστικά αυτή η ήπια πίεση και τ
Δευτέρα 16.09.2024
|
Η τριχόπτωση είναι μια κοινή ανησυχία που επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της επαρκούς πρόσληψης θρεπτικών συστατικών.
Ποιες ανεπάρκειες βιταμινών προκαλούν τριχόπτωση
Βι
Δευτέρα 16.09.2024
|
Ηερυθρότητα του προσώπου μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες όπως η ακμή, το ευαίσθητο δέρμα, οι αλλεργίες ή και περιβαλλοντικοί παράγοντες. Ακολουθούν πέντε συμβουλές για να μειώσεις την ανε
Δευτέρα 16.09.2024
|
Αν οι σκέψεις σας είναι γεμάτες καταστροφολογία και αρνητισμό, μπορούν να επηρεάσουν σημαντικάτη συναισθηματική ευεξία και τη συνολική ψυχική υγεία σας. Ο κλινικός ψυχολόγος, δρ. Seth J. Gillihan,προσ
Κυριακή 15.09.2024
|
Εάν η σκέψη να μπείτε σε ένα γυμναστήριο είναι τρομακτική, δεν είστε μόνοι. Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν τα γυμναστήρια τρομακτικά ή απλώς μη ελκυστικά. Ευτυχώς, υπάρχουν αμέτρητοι τρόποι για να εντάξετε
Παρασκευή 13.09.2024
|
Αριστοτέλης είπε πως κάθε τι που κάνεις κάθε μέρα γίνεται συνήθεια, επομένως είναι πολύ σημαντικό δίνει κανείς ποιότητα στις συνήθειές του. Αυτές οι συνήθειες δεν χρειάζεται να είναι μεγαλειώδεις, αλλ
Πέμπτη 12.09.2024
|
Το μπάνιο είναι το πιο σημαντικό σημείο σε ένα σπίτι, αλλά μπορεί να είναι και ο πιο βρώμικος χώρος λόγω της χρήσης του. Γι' αυτό θα πρέπει να καθαρίζεται τακτικά και για να μπορεί κανείς να το χρησιμ
Πέμπτη 12.09.2024
|
Αν αναζητάς φυσικές λύσεις για την καταπολέμηση των ρυτίδων και την επιβράδυνση της γήρανσης του δέρματος, υπάρχουν αρκετές αποτελεσματικές θεραπείες που μπορείς να δοκιμάσεις. Ενώ οι αντιγηραντικές κ
Πέμπτη 12.09.2024
|
Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να πιεις καφέ, και πόσος είναι αρκετός; Μελέτες δείχνουν ότι η καθημερινή κατανάλωση καφεΐνης μπορεί να ωφελήσει την καρδιά και τον εγκέφαλο, ενώ όταν καταναλώνεται με μέ
Σάββατο 07.09.2024
|
Τις πρώτες μέρες της γνωριμίας, όλα μπορεί να φαίνονται ρόδινα. Ωστόσο, καθώς η περίοδος του μήνα του μέλιτος, όπως συνηθίζεται να λέγεται, φτάνει στο τέλος της, θα πρέπει να παρατηρήσετε προσεκτικά τ
Κυριακή 01.09.2024
|
Αχ, τα μυρμήγκια στην κουζίνα! Έχουν αυτήν την ενοχλητική συνήθεια να εμφανίζονται απο εκει που δεν τα περιμένεις, ειδικά όταν έχεις μόλις καθαρίσει τα πάντα και αισθάνεσαι περήφανη για την τέλεια κου
Παρασκευή 30.08.2024
|
Τη ραγδαία αύξηση των καταγγελιών, την απουσία πρωτοκόλλου και ειδικών διαδικασιών προστασίας θυμάτων βιασμού στις Μονάδες Υγείας, τόσο στην Κρήτη όσο και στην υπόλοιπη Ελλάδα, και την ελλιπή παροχή ο
Τετάρτη 28.08.2024
|
Ηεμμηνόπαυση είναι ένα φυσικό στάδιο στη ζωή κάθε γυναίκας, αλλά τα συμπτώματά της μπορεί να ποικίλουν. Ενώ κάθε γυναίκα βιώνει διαφορετικά αυτά τα συμπτώματα, υπάρχουν ορισμένα που είναι κοινά. Από τ
Πέμπτη 22.08.2024
|
Οι εταιρείες καλλυντικών χρησιμοποιούν τις διαφημίσεις για να προωθήσουν τα προϊόντα τους, οι οποίες συχνά δεν ισχύουν πάντα στην πραγματικότητα
Αποφασίσαμε να καταλάβουμε κατά πόσο διάφορα μυστικ
Τρίτη 20.08.2024
|
Οι φόβοι μας μπορούν να είναι κινητήριος δύναμη, αλλά και εμπόδιο στην καθημερινότητά μας. Είτε πρόκειται για κοινωνικό άγχος, φόβο αποτυχίας, ή οποιονδήποτε άλλο φόβο, ο τρόπος διαχείρισής τους, μας
Κυριακή 18.08.2024
|
Όλες επιθυμούμε όμορφα και γερά νύχια, αλλά αυτό δεν είναι πάντα εύκολο. Αν η διατροφή σου δεν είναι ισορροπημένη ή αν έχεις κάποιες κακές συνήθειες, είναι φυσικό να παρατηρήσεις ότι τα νύχια σου σπάν
Τετάρτη 14.08.2024
|
Τα διαρκώς αυξανόμενα ποσοστά βίας κατά των γυναικών και κοριτσιών, καθώς και η πολυδιάστατη φύση του φαινομένου, δείχνουν τον δρόμο για την επίτευξη ρηξικέλευθων αλλαγών στις προσεγγίσεις αντιμετώπισ
Παρασκευή 02.08.2024
|
Η μοναξιά είναι μια έννοια που υποδηλώνει ότι νιώθουμε διαχωρισμένοι κι αποκομμένοι από τους άλλους, σ’ ένα βαθύτερο επίπεδο. Είναι ένα φαινόμενο πολυδιάστατο που εκδηλώνεται και βιώνεται διαφορ
Δευτέρα 29.07.2024
|
Ησωστή βάση αποτελεί το θεμέλιο ενός εξαιρετικού μακιγιάζ. Για τις περισσότερες από εμάς που μας αρέσει να πειραματιζόμαστε με το μακιγιάζ, ένα καλό προϊόν βάσης είναι απαραίτητο για να πετύχουμε την
Τετάρτη 24.07.2024
|
Αν τρελαίνεστε για ψηλοτάκουνα πέδιλα αλλά ο πόνος που σας προκαλούν σας εμποδίζει να τα ευχαριστηθείτε, μην αγχώνεστε. Υπάρχουν ορισμένοι εύκολοι και αποτελεσματικοί τρόποι να τα φορέσετε άφοβα και χ
Δευτέρα 22.07.2024
|
Καθώς μεγαλώνουμε, το σώμα μας περνάει από διάφορες φάσεις και αλλαγές. Μία από αυτές είναι η εμμηνόπαυση, μια φυσική διαδικασία που πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν με αβεβαιότητα και ερωτηματικά. Αν α
Παρασκευή 19.07.2024
|
Υπάρχει κάτι μαγικό στα καστανά μάτια και όχι δεν μου αρέσει καθόλου όταν ακούω ότι είναι απλά ένα basic χρώμα και τίποτα παραπάνω… Όλα τα χρώματα ματιών είναι μοναδικά και ωραία και το πιο ωρα
Παρασκευή 19.07.2024
|
Είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και τα όσα θα διαβάσεις θα σε κάνουν...πολύ χαρούμενη!
Καλοκαίρι χωρίς παγωτό; Αδιανόητο! Το παγωτό δεν είναι μόνο μια δροσερή απόλαυση για τις ζεστές μέρες, αλλά
Τρίτη 16.07.2024
|
Πρόσφατη μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Scientific Reports, διαπίστωσε ότι οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση, που βιώνουν μακροχρόνιες, σοβαρές αλλαγές στο πρόγραμμα του ύπνου τους, διατρέχουν μεγα
Δευτέρα 08.07.2024
|
Έχετε σκεφτεί ποτέ τι θα γινόταν αν μπορούσαμε να καθυστερήσουμε την εμμηνόπαυση και τους κινδύνους για την υγεία που τη «συνοδεύουν»;
Αυτό το ερώτημα απασχολεί τους επιστήμονες που μελ
Τρίτη 02.07.2024
|
Τοξικοί άνθρωποι είναι εκείνοι των οποίων η συμπεριφορά προσθέτει αρνητικότητα και αναστάτωση στη ζωή σου. Συχνά, μπορεί να αντιμετωπίζουν τα δικά τους άγχη και τραύματα, ωστόσο, οι τοξικοί άνθρωποι σ
Τετάρτη 26.06.2024
|
Η αλόη ή aloe vera αποτελεί ένα ποώδες εύχυμο φυτό με φαρμακευτικές και αρωματικές ιδιότητες, που αναπτύσσεται σε ξηρά κλίματα. Τα χυμώδη φύλλα της περιέχουν ένα διαυγές τζελ που φιλοξενεί περισσότερε
Τρίτη 25.06.2024
|
Ετοιμάζεσαι για μια βραδινή έξοδο με τις καλύτερες φίλες σου. Παίζει η αγαπημένη σου playlist στο Spotify, έχεις κάνει μαλλιά, μακιγιάζ και φτάνει εκείνη η στιγμή που ανοίγεις την ντουλάπα σου και σου
Παρασκευή 21.06.2024
|
Όσο περισσότερο περνάνε τα χρόνια τόσο πιο δύσκολο είναι να παραμείνει ένας γάμος υγιής. Όλοι οι υγιείς γάμοι χρειάζονται δουλειά και δεν αναφερόμαστε σε δουλειά που γίνεται μια φορά στο τόσο, αλλά σε
Παρασκευή 21.06.2024
|
H Πρόεδρος του «Συνδέσμου Μελών Γυναικείων Σωματείων Ηρακλείου και Ν. Ηρακλείου» Μαίρη Παχιαδάκη συμμετείχε ως επίσημη προσκεκλημένη από την Ελλάδα στην πανηγυρική τελετή παρουσίασης των Έ
Τρίτη 11.06.2024
|
|